58

Barfota tider
Nu springer vi mest omkring barfota utan strumpor och skor. Visst är det härligt! Men fötterna tar dock lite styk av allt barfota springande. Hälarna blir hårda och sprickorna kommer lätt fram. Råd bot på det i tid så fötterna får vara sommarfina i sandalerna hela sommaren. Här kommer ett enkelt tips hur du håller fötterna lena och goa. Börja med att ta bort gammalt nagellack och låt sedan fötterna få en skrubb. Sen är det dags för fotbad. Låt fötterna bada så länge du har lust. Fotbad är riktigt avslappnande. När du känner dig klar torkar du fötterna. Ge dina förhårdnader en omgång med fotfilen och Klipp tånaglarna. Måla naglarna i någon läcker sommarfärg. Sist men inte minst smörjer du in fötterna med fotcreme.

Så här gör du egen peeling/skrubb.
1 msk grovt salt
2 msk olivolja
3-4 droppar Eterisk olja Pepparmynta

Fotbad
1 msk honung
2 msk olivolja

Ha en skön barfota sommar
Linnea